1 TRIMESTRE ( 3ª ESO)

16/9/15 

-Hoy ha sido el primer día de clases . Lo que hemos hecho ha sido plantear el 1 trimestre ( proyectos, normas, metodología , contenido que vamos a dar etc....

 PORCENTAJE:                   NORMAS: 
  -10% Blog                          - Puntualidad
  - 40% parte practica           - indumentaria correcta
  - 25% p. escritas
  - 25% p. orales



METODOLOGÍA: 

  - Pruebas físicas : 
       - hoja de registros ( apuntamos las marcas que hacemos de las diferentes modalidades)

 - Sesión tutorial: 
       - las sesiones que establece el profesor se hacen en el colegio
       - el trabajo se cuelga en el blog
       - el trabajo es evaluado mediante una rubrica donde aparece: vocabulario ,
       contenido, explicación a los compañeros
     

 - prueba escrita: 
     - contenidos trabajados en los trimestres
     - 90% ( 1ª trimestre ) trabajo de c.f  y pruebas físicas

CONTENIDOS : 

 - Pruebas físicas
 - trabajo : fuerza y velocidad ( 1ª trm )


 17/9/15 

 Hoy hemos puesto la fecha del examen . Después hemos elegido al secretari@ ,  a continuación el profesor ha explicado el trabajo que empezaremos a hacer en Octubre

  PLANIFICACIÓN DEL 1ª TRIMT: 

      SEPTIEMBRE: 
       23,24,30 / Pruebas físicas
     
     OCTUBRE: 
       7,8,14,15,21,22,28,29 / sesiones para el trabajo
 
     NOVIEMBRE: 
      4,5,11,12/ Exposiciones del trabajo
      18,19,25,26
 
    DICIEMBRE: 
      2,3,9,10,16,17,23,24


  TRABAJO CUALIDADES FÍSICAS ( VELOCIDAD Y RESISTENCIA) 

   VELOCIDAD: 

 Desplazamiento: ir de un punto a otro en el menor tiempo posible
 Reacción: reaccionar a un estímulo en el menor tiempo posible
                   tipos estímulos:
                             - auditivo
                             - visual
                             - táctil
 Gestual: capacidad de la velocidad que nos permite responder
a un ( gesto técnico) en el menor tiempo
  ej: cuando hacemos deporte


Para mejorarla velocidad : frecuencia de zancadas y amplitud de zancadas


         - FUERZA: capacidad de general tensión intermuscular provocando
             movimiento o no

  -Absoluta: es la fuerza de un individuo particular , independientemente de su peso corporal
  a mayor peso corporal , mas fuerza absoluta
 - Estadística: provoca un tipo de contracción isométrica ( genera fuerza pero no movimiento
   - Dinámica: c,f resistencia , provoca movimiento
  - Explosiva: = fuerza y velocidad

   




23/9/15 

Hoy hemos bajado al patio. El profesor nos ha llevado al almacén del pabellón para explicarnos la distribución de los materiales que usamos .
Después hemos estado ensayando algunas pruebas físicas : salto vertical , salto de longitud y flexibilidad

24/9/15 

Hoy hemos practicado : circuito de balón

NOVEDAD: 
Este año esta prueba tiene algunas novedades :
      - tres toques seguidos en la pared con los pies
      - la vuelta se hace el ziczac con los pies    


30/9/15 

Hemos empezado las pruebas físicas . Hoy hemos hecho : salto de longitud , fuerza y flexibilidad , después hemos vuelto a practicar la prueba de circuito de balón.


1/10/15 

Seguimos con las pruebas físicas . Hoy hemos hecho : circuito de balón y salto de altura 

7/10/15 

Hoy no hemos dado clase debido a que hoy hemos estado de " fiesta todo el colegio"
( FUNDACIÓN SPÍNOLA )



8/10/15

La clase ha sido de teoría  : hemos estado viendo vídeos sobre lo que vamos a tener que hacer nosotros en el próximo trabajo ( fuerza y velocidad)

14/10/15 

Hoy hemos seguido haciendo las pruebas físicas que nos quedan:  velocidad y circuito de agilidad

   

15/10/15

Hemos terminado haciendo resistencia ( pruebas físicas)
después hemos empezado a hacer el recuento de las pruebas

21/10/15 

Hemos terminado de hacer el recuento de las pruebas físicas
Hemos visto más vídeos de ejemplos de modalidades que vamos a tener que trabajar en el trabajo que nosotros tendremos que realizar


22/10/15 

Hoy ha sido la primera sesión de trabajo del trabajo .
Hemos estado en la sala de ordenadores buscando información sobre nuestra modalidad vídeos que nos sirvan de ejemplos y después , hemos clasificado la información


28/10/15 

Hemos puesto en común la información de nuestra modalidad cada miembro del grupo.
Después hemos planificado como vamos a presentarla. ( ejercicios,conceptos..)


29/10/15 

Nos han dado la nota del blog ( 1 revisión)
Hoy ha sido la primera sesión de trabajo para grabar etc..



4/11/15 

2º sesión de trabajo . Hoy hemos grabado la segunda parte de nuestro vídeo ( parte teórica )


5/11/15 

3º sesión de trabajo . Seguimos grabando parte teórica

11/11/15

4º sesión de trabajo .  Empezamos a grabar ejercicios


12/ 11/ 15 

5º sesión . Seguimos grabando ejercicios


18/11/15 

Sesión de trabajo para grabar alguna escena que no este del todo bien o para las personas que no les haya dado tiempo.


19/11/15 

Hoy hemos tenido deporte libre.

25/11/12

Día de entrega de los trabajos (vídeos  de cada modalidad) y comienzo de exposiciones .
Nos han entregado a cada grupo un rubrica donde tendríamos que puntuar los vídeos de los demás grupos.
rubrica: ( se puntuaban diferentes aspectos ej: contenido expresión etc..)
El orden de las exposiciones ha sido al azar.

26/11/12

Seguimos con las exposiciones

2 trimestre!!!!!

13/1/16 

Comienzo de las pruebas físicas : Hemos bajado al patio y lo primero que hemos hecho a sido un calentamiento dirigido por dos compañeros a continuación hemos empezado con las pruebas que han sido las siguientes: salto de longitud, flexibilidad y fuerza.

14/1/16 
 Seguimos con las pruebas físicas , hoy hemos hecho: salto de altura y el circuito de balón hemos montado dos para poder ir ensayandolo  mejor .
Hoy solo hemos hecho salto de altura , circuito de balón hemos utilizado esta sesión para practicar.

20/1/16 

Pruebas físicas: hemos hecho : circuito de balón y agilidad.

21/1716 

Hoy hemos hecho antes de bajar a hacer las dos pruebas que nos faltan el recuento en la clase.
Después ya hemos bajado y hemos hecho: velocidad y resistencia.

27/1/16 

Recuento de las pruebas que nos faltaban . Después hemos hecho deporte libre abajo.

28/1/16 

Explicación del trabajo!
El profesor nos ha explicado el próximo trabajo que tendremos que realizar: " deportes"
loa deportes que tendremos que trabajar son: voleibol, baloncesto,balonmano,hockey,badminton,fútbol sala
el trabajo consistirá: rellenar una plantilla que nos ha hecho el profesor donde viene : aspectos técnicos y tácticos de tu deporte , aspectos reglamentarios ., que tipo de deporte es ( colectivo o individual) ( directo o indirecto) y por ultimo una serie de ejercicios para practicar este deporte.
También tendremos que hacer un mapa mental para que a la hora de estudiarselo los compañeros les resulte mas fácil .
los grupos serán de tres miembros.

29/2/16 
hoy hemos bajado al patio a hacer deporte libre

3/2/16 
1 sesión de trabajo: hemos ido al aula de informática para buscar información e ir rellenando la ficha .

4/2/16 
2 sesión de trabajo : seguimos rellenando la ficha de nuestro deporte.

11/2/16

 hemos ido a la sala de informática , para seguir haciendo la ficha de nuestro deporte. Nos ha dado tiempo a mi grupo de empezar a hacer el mapa mental.
 

17/2/16

Último sesión para terminar con la ficha y mapa mental .
Después hemos bajado al pabellón para practicar la exposición . Para controlar el tiempo del que disponemos etc....


18/2/16

Hoy hemos tenido mas tiempo para estar ensayando la exposición.
Hemos estado practicando los ejercicios que hemos puesto.
Y hemos estado organizando también donde haríamos cada ejercicio y donde iría cada grupo













24/2/16

Hoy hemos empezado la clase un poco mas tarde debido a que eran las puerta abiertas y estábamos ocupados. Hemos estado haciendo deporte libre . Mañana empezaremos las exposiciones



25/2/16

Hoy hemos empezado con las exposiciones. El primer grupo en exponer ha sido el del tenis, formado por
Juan carlos , María Fernandez y Juanma.
Después ha expuesto el grupo del Badminton, formado por: Zaira , Jose salvador y Pilar



2/3/16

Seguimos con las exposicines . Hoy han expuesto el fútbol sala , formado por; Lucía Pérez , Lars y María Sánchez . Después expusimos nosotros el voleybol ( Angela sp, Gonzalo y Miriam)


3/3/16

Hoy hemos terminado las exposicones con : el baloncesto ( Victor , Jaime y Rocío) . Después han expuestos los del Hochey ( Manu , Angela  p y Mari Carmen)
Y por último ha expuesto el grupo del balonmano  ( Ana , Bea y Jose ignacio)












 9/3/16 

 Examen teórico de los deportes .


10/3/16 

Hoy hemos tenido la hora para realizar deporte libre .
ej: voleybol , fútbol,baloncesto


16/3/16  
Hora libre para realizar deporte.
Hemos terminado toda la materia que teníamos que dar en este trimestre




17/3/16 

Última clase de educación física de este trimestre-
El profesor nos ha dejado hacer deporte libre
La mayoría hemos estado jugando al voleybol dentro del pabellón


30/3/16 

1º  clase del tercer trimestre : Hemos planificado como vamos a llevar a cabo este trimestre
    -fecha de las pruebas físicas , examen y trabajo expresión corporal
    Después hemos bajado al patio a hacer deporte libre.


31/3/16 
Hoy hemos bajado al patio a hacer deporte libre.



6/4/16 
 Comienzo de las pruebas físicas!!!!
 Hoy hemos empezado haciendo : flexibilidad, salto de altura , salto de longitud y fuerza



 Nos hemos dividido en dos grandes grupos : del 1-12 /13-21
 un grupo las hacia primero dos pruebas con el profesor y después con
 Atenea




7/4/16 

Seguimos haciendo pruebas físicas
Hoy hemos hecho: circuito de balón
después hemos estado  haciendo deporte libre

13/4/16 
Hoy hemos estado haciendo deporte libre en el patio

14/4/16

  Hoy hemos estado haciendo también deporte libre ,ya que no hemos podido realizar la prueba física de resistencia debido al tiempo.



20/4/16 

Hoy hemos vuelto a tener deporte libre.












21/4/16

Hoy hemos empezado la clase haciendo juego libre ( 30mt)
la otra media hora restante hemos hecho resistencia
 ( 12mt corriendo para intentar dalr el máximo de vueltas posible )

27/4/16 

 Hoy es la última clase que damos antes de que nos den las vacaciones de feria. ( vuelta 3 mayo)
 Hemos empezado a hacer el trabajo de expresión corporal: Hoy lo único que teníamos que hacer es elegir una temática y repartir el trabajo correspondiente a cada miembro del grupo.
trabajo: consiste en realizar un baile entre 11 personas utilizando una temática ( elegida por nosotros)
 duración: 10max