16/9/15
-Hoy ha sido el primer día de clases . Lo que hemos hecho ha sido plantear el 1 trimestre ( proyectos, normas, metodología , contenido que vamos a dar etc....
PORCENTAJE: NORMAS:
-10% Blog - Puntualidad
- 40% parte practica - indumentaria correcta
- 25% p. escritas
- 25% p. orales
METODOLOGÍA:
- Pruebas físicas :
- hoja de registros ( apuntamos las marcas que hacemos de las diferentes modalidades)
- Sesión tutorial:
- las sesiones que establece el profesor se hacen en el colegio
- el trabajo se cuelga en el blog
- el trabajo es evaluado mediante una rubrica donde aparece: vocabulario ,
contenido, explicación a los compañeros
- prueba escrita:
- contenidos trabajados en los trimestres
- 90% ( 1ª trimestre ) trabajo de c.f y pruebas físicas
CONTENIDOS :
- Pruebas físicas
- trabajo : fuerza y velocidad ( 1ª trm )
17/9/15
Hoy hemos puesto la fecha del examen . Después hemos elegido al secretari@ , a continuación el profesor ha explicado el trabajo que empezaremos a hacer en Octubre
PLANIFICACIÓN DEL 1ª TRIMT:
SEPTIEMBRE:
23,24,30 / Pruebas físicas
OCTUBRE:
7,8,14,15,21,22,28,29 / sesiones para el trabajo
NOVIEMBRE:
4,5,11,12/ Exposiciones del trabajo
18,19,25,26
DICIEMBRE: 2,3,9,10,16,17,23,24
TRABAJO CUALIDADES FÍSICAS ( VELOCIDAD Y RESISTENCIA)
VELOCIDAD: Desplazamiento: ir de un punto a otro en el menor tiempo posible
Reacción: reaccionar a un estímulo en el menor tiempo posible
tipos estímulos:
- auditivo
- visual
- táctilGestual: capacidad de la velocidad que nos permite responder
a un ( gesto técnico) en el menor tiempo
ej: cuando hacemos deporte
Para mejorarla velocidad : frecuencia de zancadas y amplitud de zancadas
- FUERZA: capacidad de general tensión intermuscular provocando
movimiento o no
-Absoluta: es la fuerza de un individuo particular , independientemente de su peso corporal
a mayor peso corporal , mas fuerza absoluta
- Estadística: provoca un tipo de contracción isométrica ( genera fuerza pero no movimiento
- Dinámica: c,f resistencia , provoca movimiento
- Explosiva: = fuerza y velocidad
23/9/15
Hoy hemos bajado al patio. El profesor nos ha llevado al almacén del pabellón para explicarnos la distribución de los materiales que usamos .
Después hemos estado ensayando algunas pruebas físicas : salto vertical , salto de longitud y flexibilidad
24/9/15
Hoy hemos practicado : circuito de balón
NOVEDAD:
Este año esta prueba tiene algunas novedades :
- tres toques seguidos en la pared con los pies
- la vuelta se hace el ziczac con los pies
30/9/15
Hemos empezado las pruebas físicas . Hoy hemos hecho : salto de longitud , fuerza y flexibilidad , después hemos vuelto a practicar la prueba de circuito de balón.
1/10/15
Seguimos con las pruebas físicas . Hoy hemos hecho : circuito de balón y salto de altura
7/10/15
Hoy no hemos dado clase debido a que hoy hemos estado de " fiesta todo el colegio"
( FUNDACIÓN SPÍNOLA )
8/10/15
La clase ha sido de teoría : hemos estado viendo vídeos sobre lo que vamos a tener que hacer nosotros en el próximo trabajo ( fuerza y velocidad)
14/10/15
Hoy hemos seguido haciendo las pruebas físicas que nos quedan: velocidad y circuito de agilidad
15/10/15
Hemos terminado haciendo resistencia ( pruebas físicas)
después hemos empezado a hacer el recuento de las pruebas
21/10/15
Hemos terminado de hacer el recuento de las pruebas físicas
Hemos visto más vídeos de ejemplos de modalidades que vamos a tener que trabajar en el trabajo que nosotros tendremos que realizar
22/10/15
Hoy ha sido la primera sesión de trabajo del trabajo .
Hemos estado en la sala de ordenadores buscando información sobre nuestra modalidad vídeos que nos sirvan de ejemplos y después , hemos clasificado la información
28/10/15
Hemos puesto en común la información de nuestra modalidad cada miembro del grupo.
Después hemos planificado como vamos a presentarla. ( ejercicios,conceptos..)
29/10/15
Nos han dado la nota del blog ( 1 revisión)
Hoy ha sido la primera sesión de trabajo para grabar etc..
4/11/15
2º sesión de trabajo . Hoy hemos grabado la segunda parte de nuestro vídeo ( parte teórica )
5/11/15
3º sesión de trabajo . Seguimos grabando parte teórica
11/11/15
4º sesión de trabajo . Empezamos a grabar ejercicios
12/ 11/ 15
5º sesión . Seguimos grabando ejercicios
18/11/15
Sesión de trabajo para grabar alguna escena que no este del todo bien o para las personas que no les haya dado tiempo.
19/11/15
Hoy hemos tenido deporte libre.
25/11/12
Día de entrega de los trabajos (vídeos de cada modalidad) y comienzo de exposiciones .
Nos han entregado a cada grupo un rubrica donde tendríamos que puntuar los vídeos de los demás grupos.
rubrica: ( se puntuaban diferentes aspectos ej: contenido expresión etc..)
El orden de las exposiciones ha sido al azar.
26/11/12
Seguimos con las exposiciones
2 trimestre!!!!!
13/1/16
Comienzo de las pruebas físicas : Hemos bajado al patio y lo primero que hemos hecho a sido un calentamiento dirigido por dos compañeros a continuación hemos empezado con las pruebas que han sido las siguientes: salto de longitud, flexibilidad y fuerza.
14/1/16
Seguimos con las pruebas físicas , hoy hemos hecho: salto de altura y el circuito de balón hemos montado dos para poder ir ensayandolo mejor .
Hoy solo hemos hecho salto de altura , circuito de balón hemos utilizado esta sesión para practicar.
20/1/16
Pruebas físicas: hemos hecho : circuito de balón y agilidad.
21/1716
Hoy hemos hecho antes de bajar a hacer las dos pruebas que nos faltan el recuento en la clase.
Después ya hemos bajado y hemos hecho: velocidad y resistencia.
27/1/16
Recuento de las pruebas que nos faltaban . Después hemos hecho deporte libre abajo.
28/1/16
Explicación del trabajo!
El profesor nos ha explicado el próximo trabajo que tendremos que realizar: " deportes"
loa deportes que tendremos que trabajar son: voleibol, baloncesto,balonmano,hockey,badminton,fútbol sala
el trabajo consistirá: rellenar una plantilla que nos ha hecho el profesor donde viene : aspectos técnicos y tácticos de tu deporte , aspectos reglamentarios ., que tipo de deporte es ( colectivo o individual) ( directo o indirecto) y por ultimo una serie de ejercicios para practicar este deporte.
También tendremos que hacer un mapa mental para que a la hora de estudiarselo los compañeros les resulte mas fácil .
los grupos serán de tres miembros.
29/2/16
hoy hemos bajado al patio a hacer deporte libre
3/2/16
1 sesión de trabajo: hemos ido al aula de informática para buscar información e ir rellenando la ficha .
4/2/16
2 sesión de trabajo : seguimos rellenando la ficha de nuestro deporte.
11/2/16
hemos ido a la sala de informática , para seguir haciendo la ficha de nuestro deporte. Nos ha dado tiempo a mi grupo de empezar a hacer el mapa mental.
17/2/16
Último sesión para terminar con la ficha y mapa mental .
Después hemos bajado al pabellón para practicar la exposición . Para controlar el tiempo del que disponemos etc....
18/2/16
Hoy hemos tenido mas tiempo para estar ensayando la exposición.
Hemos estado practicando los ejercicios que hemos puesto.
Y hemos estado organizando también donde haríamos cada ejercicio y donde iría cada grupo
24/2/16
Hoy hemos empezado la clase un poco mas tarde debido a que eran las puerta abiertas y estábamos ocupados. Hemos estado haciendo deporte libre . Mañana empezaremos las exposiciones
25/2/16
Hoy hemos empezado con las exposiciones. El primer grupo en exponer ha sido el del tenis, formado por
Juan carlos , María Fernandez y Juanma.
Después ha expuesto el grupo del Badminton, formado por: Zaira , Jose salvador y Pilar
2/3/16
Seguimos con las exposicines . Hoy han expuesto el fútbol sala , formado por; Lucía Pérez , Lars y María Sánchez . Después expusimos nosotros el voleybol ( Angela sp, Gonzalo y Miriam)
3/3/16
Hoy hemos terminado las exposicones con : el baloncesto ( Victor , Jaime y Rocío) . Después han expuestos los del Hochey ( Manu , Angela p y Mari Carmen)
Y por último ha expuesto el grupo del balonmano ( Ana , Bea y Jose ignacio)
9/3/16
Examen teórico de los deportes .
10/3/16
Hoy hemos tenido la hora para realizar deporte libre .
ej: voleybol , fútbol,baloncesto
16/3/16
Hora libre para realizar deporte.
Hemos terminado toda la materia que teníamos que dar en este trimestre
17/3/16
Última clase de educación física de este trimestre-
El profesor nos ha dejado hacer deporte libre
La mayoría hemos estado jugando al voleybol dentro del pabellón
30/3/16
1º clase del tercer trimestre : Hemos planificado como vamos a llevar a cabo este trimestre
-fecha de las pruebas físicas , examen y trabajo expresión corporal
Después hemos bajado al patio a hacer deporte libre.
31/3/16
Hoy hemos bajado al patio a hacer deporte libre.
6/4/16
Comienzo de las pruebas físicas!!!!
Hoy hemos empezado haciendo : flexibilidad, salto de altura , salto de longitud y fuerza
Nos hemos dividido en dos grandes grupos : del 1-12 /13-21
un grupo las hacia primero dos pruebas con el profesor y después con
Atenea
7/4/16
Seguimos haciendo pruebas físicas
Hoy hemos hecho: circuito de balón
después hemos estado haciendo deporte libre
13/4/16
Hoy hemos estado haciendo deporte libre en el patio
14/4/16
Hoy hemos estado haciendo también deporte libre ,ya que no hemos podido realizar la prueba física de resistencia debido al tiempo.
20/4/16
Hoy hemos vuelto a tener deporte libre.
21/4/16
Hoy hemos empezado la clase haciendo juego libre ( 30mt)
la otra media hora restante hemos hecho resistencia
( 12mt corriendo para intentar dalr el máximo de vueltas posible )
27/4/16
Hoy es la última clase que damos antes de que nos den las vacaciones de feria. ( vuelta 3 mayo)
Hemos empezado a hacer el trabajo de expresión corporal: Hoy lo único que teníamos que hacer es elegir una temática y repartir el trabajo correspondiente a cada miembro del grupo.
trabajo: consiste en realizar un baile entre 11 personas utilizando una temática ( elegida por nosotros)
duración: 10max
